반응형 긍정심리학2 긍정심리학 알아보기 긍정심리학‘진정한 행복’을 위한 긍정심리학의 놀라운 비밀 『마틴 셀리그만의 긍정심리학』. 1998년 당시 미국 심리학회 회장이었던 펜실베니아 대학교 심리학 교수인 마틴 셀리그만에 의해 창시된 ‘긍정심리학’은 누구나 행복을 배울 수 있음을 과학적으로 증명함으로써 새로운 희망의 메시지를 던져준다. 마틴 셀리그만에 따르면 행복은 바이올린 연주나 자전거 타기의 ‘기술’과 마찬가지로 꾸준히 연습하면 얻어질 수 있는 것으로, 사람마다 다섯 가지의 대표 강점을 지니고 있기 때문에 자신의 강점과 미덕을 찾아 발휘한다면 ‘진정한 행복’이 깃든 삶을 살 수 있다는 것이다. 저자는 책에 연습 도구와 다양한 검사지를 수록하여, 독자들이 자신의 강점을 키워 삶의 만족감을 높일 수 있도록 도와준다.저자마틴 셀리그만출판물푸레출판일.. 2024. 8. 8. 현대 심리학의 매력 심리학은 인간의 마음과 행동을 연구하는 학문으로, 우리의 일상생활에 깊숙이 관여되어 있습니다. 현대 심리학은 과학적 방법론을 통해 인간의 정신 과정과 행동을 이해하고 설명하려 노력합니다. 이 글에서는 현대 심리학의 다양한 측면과 그것이 우리 삶에 미치는 영향, 그리고 그 안에 숨겨진 흥미로운 사실들을 살펴보겠습니다.1. 인지심리학: 우리 마음의 작동 원리인지심리학은 인간의 사고 과정, 기억, 주의력, 언어 사용 등을 연구하는 분야입니다. 이 분야의 연구 결과들은 우리가 일상에서 겪는 많은 현상들을 설명해 줍니다.기억의 신비우리의 기억이 어떻게 작동하는지 아시나요? 단기기억과 장기기억의 차이점은 무엇일까요? 인지심리학자들은 이러한 질문에 답하기 위해 노력해 왔습니다.에빙하우스의 망각곡선: 헤르만 에빙하우스.. 2024. 8. 7. 이전 1 다음 반응형
